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Archive for 4月, 2015

便秘解消の為に普段から気をつけている事など

by on 4月.10, 2015, under 健康・体

私は普段運動不足気味な事もあって、度々便秘に悩まされてきました。

やはり運動を殆どしていないと、体の代謝が悪くなっている為、便通にも影響が出てしまう様です。
少しでも便秘解消と腸マッサージを意識しつつ、軽いストレッチをしたり、なるべく沢山歩いたり、ダンスしたりと心掛け、便秘解消の為に頑張っています。

運動以外で気をつけている事は食生活です。
特に食物繊維の食事を心掛けています。
きのこ類やごぼうやこんにゃくや海藻類等を意識して食べる様にしています。
食物繊維をたっぷりと摂る事で、体内の老廃物を全て綺麗にスッキリ出してくれて体にも良いので積極的に食べます。

マグネシウムの成分を多くした硬水も良いと聞いたので、飲みにくくても辛い便秘の時はお世話になりました。
あまりインスタントやジャンクフードは摂らない様にして、食物繊維中心とした食生活と適度な運動を行う事で便秘解消なりました。

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マカを凌ぐポテンシャル、クラチャイダムゴールド!!

by on 4月.09, 2015, under 健康・体

そもそもクラチャイダムとは?

クラチャイダムとは熱帯地方で栽培される生姜の一種で黒生姜や黒ウコンと呼ばれています。

原産国のタイでは古くから老若男女問わず健康素材として親しまれてきました。

ミネラルは勿論ポリフェノールやアルギニンなどの必須アミノ酸等々の若々しさを保つ為にも必須とされる栄養素をを豊富に含んでおり近年非常に注目を集めております。

こんなにも栄養豊富なクラチャイダム!!クラチャイダムゴールドの効果とは?

精力増強に有名な物と言えばマカですが、クラチャイダムはそれを凌ぐポテンシャルを秘めた植物なのです!!

アルギニンを始めアスパラギン酸等はマカの2倍強を含み他の必須アミノ酸の含有量もマカを大きく凌ぐ量を含んでいます。その他ミネラル等も豊富に含まれています。

そんなにも豊富な栄養素を含んだクラチャイダムの栄養素を余すことなく体内に摂り入れられる様にサプリメントに加工したのがクラチャイダムゴールドなのです!!

クラチャイダムゴールドを摂取して夜も昼もデキル男に!!

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おなかいっぱいカニが食べたい

by on 4月.05, 2015, under 家庭・暮らし

カニが大好きです。
以前、知人がスーパーの鮮魚で働いてたので、よくタラバガニやホタテを格安で購入できたのですが、その知人がスーパー勤務をやめてしまってからは、めっきりカニを食べていません。
たまにスーパーのかにクリームコロッケを食べるくらいでしょうか。

たっぷりと身をつけたタラバガニをまたおなかいっぱい食べてみたいものです。
毛蟹も甘味があって美味しいと言いますが、私はやはりタラバが好きです。
豪快に身をズボッと引っこ抜いて食べるのが大好きです。

あと、子供の頃はかにみそは苦手だったのですが、2年ほど前に某居酒屋でかにみそを食べたところ、とっても美味しくて驚いたという経験があります。
お酒のつまみだそうですが、私はご飯のオカズにできると思いました。
甘みがあって、またかにの身とは違う楽しみ方が出来ました。
たまには贅沢して自分へのご褒美をあげるとしたら、私は絶対タラバガニを選びます。
おなかが膨れるほど食べてみたいです。

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ジャスティの買取のポイントとは

by on 4月.04, 2015, under 家庭・暮らし

ジャニーズグッズ買取 ジャスティーの安心買取には、5つのポイントがあります。

1つ目は、海外のジャニーズファンへの販売路線があることです。
買い取った商品を、海外へのファンに販売しているのです。

2つ目は、国内のグッズ販売路線を拡大、買取負荷商品がないことです。
常に在庫不足の状態なので、かなり需要があるのです。

3つ目は、コストカットを徹底していることです。
査定の内訳などは希望者に限って作成しているので、作成時間やコストの削減に繋がります。

4つ目は、コストを抑えた24時間対応であることです。
深夜は問い合わせも少ないので、日中できない作業をするにはもってこいなのです。

5つ目は、グッズ意外にも様々な買取品目があることです。
買取というと自分の予想を遥かに上回って安くなってしまうイメージがありますが、ジャスティーは商品の価値をしっかり見出してくれるので安心です。

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介護職員初任者研修は無料で取れる?

by on 4月.02, 2015, under 就職・転職

私が住んでいる自治体でも、私の地元自治体でも、介護職員初任者研修(旧:ホームヘルパー2級)の資格は、ちょくちょくと講座が開かれている印象ですね。自治体が発行する広報にも、介護職員初任者研修取得講座の開催のお知らせがちょくちょく掲載されていますし、また現在求職中の人を対象に、介護職員初任者研修の資格取得講座が開催されていたりもしますね。

それに、受講に必要な費用は千円ですとか、二千円といったことも珍しくはありませんね。どのように算出されているのかは、一般市民としてはわかりませんが、講座の受講自体は無料で受けられるのではないかと思ってしまいます。ですから、うちの母親なんかも「あんた、ヘルパーの資格ただやから暇なら受けてみんか?」と言ってきていたのでしょうね。

そして実際に、私は自治体が開催したホームヘルパー2級講座(現:介護職員初任者研修)を受けて、資格を取得したのですが、本当にお金がかからなかった印象ですから。最近、資格を取得した子に聞いても、自治体が開催する講座はそんな感じらしく、とても助かったということでした。

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